Start Ditt nye å Spræke liv i sofaen !

En plass må man begynne, hvorfor ikke i Sofaen?

 

En sofa kan brukes til så mangt ligge, sitte, sove…hvorfor ikke starte Ditt Nye Spreke Liv i sofaen?

Det finnes mange enkle, effektive & morsomme øvelser du kan gjøre i sofaen. Har du aldri trent styrke eller er det lenge siden, da kan du begynne med 1 øvelse hver dag. Start med å bruke 1 tv reklamepause hver dag til lette tøyeøvelser og en styrkeøvelse. Altså kun 7 minutter hver dag når det passer deg!

 

Lignende poster

Drikker Du Nok Vann?

VANN ER VERDENS BESTE TØRSTEDRIKK! Vann, Den Beste Tørstedrikk for Barn, Ungdom, Voksne og Eldre. Vi Klarer Oss i Flere Uker Uten Mat, Men Uten Vann Bare i Noen Få Dager. Kroppen vår består av ca. 60-70% Vann! […]

Les mer

Finn Balansen i Ditt Eget Liv

Det er viktig å finne balansen i ditt eget liv, slik at du ikke lar din egen frykt hindre deg i å leve opp til dine drømmer om det perfekte liv. Det er vesentlig å vite at det […]

Les mer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *