Blogg

Finn Balansen i Ditt Eget Liv

Det er viktig å finne balansen i ditt eget liv, slik at du ikke lar din egen frykt hindre deg i å leve opp til dine drømmer om det perfekte liv. Det er vesentlig å vite at det […]

Les mer

Start Ditt nye å Spræke liv i sofaen !

En plass må man begynne, hvorfor ikke i Sofaen?   En sofa kan brukes til så mangt ligge, sitte, sove…hvorfor ikke starte Ditt Nye Spreke Liv i sofaen? Det finnes mange enkle, effektive & morsomme […]

Les mer

Er styrketrening noe for meg ?

JA !!!  I utgangspunktet kan og bør alle bedrive styrketrening i en eller annen form.  Uansett alder, kjønn eller om du har en funksjonshemning, vil det å trene styrke gi deg et bedre og sunnere […]

Les mer