For Travle Mennesker – 4 Enkle Grep For å Leve Sunnere.

FANGET I LIVSSTIL FELLEN Noen ganger kan vi alle bli fanget i livsstil fellen av for lite mosjon, for mye takeaway og ferdigmat og ikke nok søvn. Men i bakhodet så vet vi også at […]

Les mer

Drikker Du Nok Vann?

VANN ER VERDENS BESTE TØRSTEDRIKK! Vann, Den Beste Tørstedrikk for Barn, Ungdom, Voksne og Eldre. Vi Klarer Oss i Flere Uker Uten Mat, Men Uten Vann Bare i Noen Få Dager. Kroppen vår består av ca. 60-70% Vann! […]

Les mer

Finn Balansen i Ditt Eget Liv

Det er viktig å finne balansen i ditt eget liv, slik at du ikke lar din egen frykt hindre deg i å leve opp til dine drømmer om det perfekte liv. Det er vesentlig å vite at det […]

Les mer

Start Ditt nye å Spræke liv i sofaen !

En plass må man begynne, hvorfor ikke i Sofaen?   En sofa kan brukes til så mangt ligge, sitte, sove…hvorfor ikke starte Ditt Nye Spreke Liv i sofaen? Det finnes mange enkle, effektive & morsomme […]

Les mer

Er styrketrening noe for meg ?

JA !!!  I utgangspunktet kan og bør alle bedrive styrketrening i en eller annen form.  Uansett alder, kjønn eller om du har en funksjonshemning, vil det å trene styrke gi deg et bedre og sunnere […]

Les mer